哎呀，说起全程马拉松，谁不是既爱又恨？跑完那一刻，感觉自己像打了胜仗的将军，但打完之后的时间，尤其是“最佳”那个部分，才是真正的硬核问题。有人说，马拉松的理想完赛时间是2小时左右，听起来是不是像电影剧情？但实际情况可复杂得很，咱们直奔主...