怎样才能保持身心健康呢?1、合理安排工作时间和生活时间：制定一个明确合理的工作计划和日程，尽量让自己有足够的休息时间和放松时间。适当安排运动和娱乐活动来缓解压力。合理饮食：注意健康饮食，坚持三餐规律，而且要避免熬夜吃夜宵。怎样保持身心健康?积极...