在中国有多少青少年存在睡眠问题1、根据相关部门的统计报告，我国大约有着3亿人存在睡眠障碍问题，睡眠障碍包括睡不着，睡不醒，睡不好三个方面，睡眠障碍问题严重影响了人们的睡眠质量。青少年如何保持充足的睡眠晚上睡觉前如果难以入睡，可以洗个热水澡，冲杯牛...