好啦，亲爱的游泳迷们，今天咱们不扯那些深奥的技术理论，要讲的可是你我都能轻松掌握、还能开挂的“自由泳秘籍”。你是不是常常在池子里像个迷路的小鸭子？不知道怎么用手臂划水、腿蹬水，搞得五根手指都开始吐槽了？别急别急，咱今天就从基础说起，打造...