冬天的田径训练像打一场耐心的长跑，第一线任务不是跑多快，而是保暖、透气、灵活三件套齐活。想要在寒风里跑出稳定的配速，就要从穿衣开始谋定而后动。选对衣服不仅让热量稳稳地留在身体里，还能避免运动后感冒、肌肉僵硬和关节受凉的尴尬场景。本文从基础着装、材料科技、分层法...