在实际训练里，制定一份“看得见的进步表”比背诵战术要简单，但执行起来却充满坑点。你如果把目标和时间拉齐，训练就像开了外挂；一旦中途走偏，进步就像被风刮走的篮球，往往看起来很劲爆，实际却只是尴尬的回弹。本文从十个常见难点入手，把篮球训练计...