在跑步圈里，有一个词组时不时被提起：落圈冠军。不是指谁最后一个回到起点，而是指在强调节奏和策略的训练中，能把自己从起点带到终点、稳稳落在圈上最像冠军的人。落圈，意味着你在一个圈又一个圈间建立安全的节奏，不急不慢、不用盲目追风，也不被一时的冲动带偏。这个称呼像是...