大家好，今天这期自媒体教学要把单打练习的核心拆解成容易执行的动作，像撸写代码那样一步步把错位和犹豫打直，帮助你在对手还没反应过来时就把节奏拿捏住。本视频综合借鉴了十余份公开教学视频的要点，结合实操经验，做成了这套练习法。整段视频会围绕握拍、步伐、击球、站位、配...