要说马拉松，很多人第一反应是“跑完就算”，但其实它像一部长剧，主演不是你一个人，而是你全身的系统和日常生活的节律。它把坚持、汗水、鸡汤梗揉成一团，既有甜蜜的奖励，也有可能踩雷的坑。作为自媒体里的“健身小撰军”，我...