自由泳看起来像是一条在水面上滑行的直线，実则背后是一支小分队在开会开得很认真——呼吸、划手、踢水各自有节奏，但一旦没对上拍，整支队伍就会乱成一锅粥。要把呼吸和划手绑成一个默契十足的组合，先把三件事摆清楚：身体姿态、呼吸节奏和划水节拍。站...