嘿，小伙伴们！你是不是也觉得自己打羽毛球总觉得“快点儿，别那么软绵绵的”？别担心，告诉你个秘密——要打得强劲有力，前臂的力量得跟上节奏！今天就带你一道“肌肉燃烧”的旅程，教你怎么练习前臂力...