嘿，奔跑的小伙伴们！准备迎接一场激情四溢的马拉松狂潮了吗？不管你是为了健康、为了挑战自我，还是单纯想在朋友圈炫耀“我跑过马拉松！”，一套“全程预备动作”可是必须加到你的训练装备里！为什么要说预备动作？因为，没热身...