番茄咖喱西葫芦怎么炒素食菜谱求助
番茄咖喱西葫芦怎么炒素食菜谱求助
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1、青椒炒蛋青椒切丝，鸡蛋打散，热锅凉油，爆炒蛋花，淋上蚝油翻炒即可。地三鲜土豆、茄子、青椒切块，热锅凉油，依次煸炒，最后加入蚝油调味。
2、将西红柿清洗干净，然后切片；碗中打入鸡蛋加点盐；葱切葱花备用。炒锅加油烧热，倒入鸡蛋，炒熟盛出。炒锅加油烧热，加入葱花，爆香后，倒入西红柿翻炒。
3、家常素菜菜谱一：炸蔬菜球原料：豆腐一块、紫菜三张、马蹄***荸荠***10个、香菇六朵、小菠菜做法：豆腐用盐水煮10分钟，捞出控干水，捣碎，用干净纱布挤干水。紫菜剪碎。
1、做法：1）先将鸡蛋打散备用；2）番茄洗净切丁，葱切末备用；3）锅中倒油，小火加热，加入鸡蛋，炒熟盛出；4）同一锅中倒油，加入番茄、葱末煸炒；5）加入盐、鸡精煮至熟，加入炒熟的鸡蛋一起翻炒即可。
2、小学生晚餐食谱1：生姜粥材料：新鲜生姜6g，粳米50g。做法：取新鲜生姜洗净切成薄片，与淘净的粳米共入砂锅，再加入清水煮成稀薄粥。
3、烤鸡胸肉烤鸡胸肉是孩子主食里的不错选择，它含有丰富的蛋白质。您可以搭配玉米和米饭一起做出一份丰盛的晚餐。食材新鲜，回味无穷。菠菜玉米汤菠菜玉米汤非常营养丰富，里面含有大量的铁、叶酸和蛋白质等成分。
4、儿童晚餐食谱大全及做法香蕉菜泥粥用料：小米适量、西兰花1朵、香蕉半根。做法：香蕉块与小米同煮。西兰花下水焯去农药、切碎。将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可。
5、做法花椰菜削去外皮粗纤维，切小块后放入滚沸的水中汆烫约20秒，捞出沥干水分放入大碗中备用。熟咸蛋去壳切末，加入蒜末和所有调味料拌匀，倒入作法1碗中拌匀即可。
6、做法鸡肉切块，土豆削皮滚刀块（别太小啦，不然煮一下就成土豆泥了。
1、这道菜的做法非常简单，需要准备西葫芦，东北大酱，还有各种调料，一些葱花，蒜末。把西葫芦清洗干净，去掉头和尾，把西葫芦一切两半，要勺子清理掉里面的籽，把西葫芦切成薄片。
2、食材：西葫芦599克，新鲜朝天椒40克，捞汁48克，蒜30克，生抽58克，醋59克，糖49克，水69克。选嫩一点的西葫芦，一盘的话一根足够。西葫芦洗净，切掉两端，用擦丝板擦成长丝。
3、西葫芦清洗干净后用菜擦子擦成丝。第二步取一小碗，放入芝麻酱两匙，红油一匙，香醋半匙，酱油一匙，盐一小勺，白糖一小勺搅匀调成麻酱汁备用。第三步切一辣椒，剁些蒜泥备用。
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