龙眼和荔枝的功效与作用荔枝和龙眼哪个营养价值高
龙眼和荔枝的功效与作用荔枝和龙眼哪个营养价值高
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1、龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂园干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。
2、荔枝营养价值较高，为果中滋补佳品。研究表明，荔枝肉对大脑细胞有滋补作用，并有利于皮肤细胞新陈代谢，改善色素的分泌和沉积。荔枝适用于病后体虚，胃脘寒痛，呃逆，外伤出血等。
3、桂圆桂圆又名龙眼。性味甘温，归心、脾经，能补益心脾、养血安神。营养价值极高，果肉中含糖量达17％，粗蛋白15％，此外，尚含有矿物质和多种维生素，为性质平和的滋补良药。有滋补营血、安神养心的效用。
4、首先要知道桂圆个头小小的，有干桂圆、湿桂圆之分，干桂圆就是大家所说的龙眼，而湿桂圆也就是大家比较喜欢吃的，这是营养价值比较丰富的一种桂圆。
5、荔枝吃多了容易上火，明显不适合。龙眼、干桂圆本来就是一样的，只不过一个是风干的耐保存，营养价值没多大区别。硬要分的话，当然是龙眼营养高一点。送贵不如送对，主要还是要收礼人喜欢。更好了解清楚对方喜好。
红枣又称大枣，特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。桂圆又称龙眼，补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。
一起吃有补益气血，滋补肝肾，养心安神的作用。不过建议一次不要吃太多，容易上火。
补益气血，心脾同补。这些都是红颜色，赤色通心。这些都甘甜，甘味通脾啊。心脾气血两虚适宜，且都是药食同源，不怕过量，安全啊。
你好，共同的功效有，补气养血，补铁，补血，延缓衰老，增加抵抗力，延年益寿的功效。希望会帮到您。
问题分析：龙眼和荔枝的功效是不同的，龙眼具有补气养血的攻下，多用来治疗气血亏虚所致的神疲乏力，面色萎黄等。意见建议：荔枝性温热，具有行气导致，疏肝解郁的作用，所以这两者的攻效是不一样的。
荔枝和龙眼是同类植物，属无患子科植物。荔枝的功效是：行气散结，祛寒止痛。龙眼的功效是：补益心脾，养血安神。它们的共同点是：味甘，性温。它们的不同点是：荔枝归肝，肾，胃经。桂园归心，脾经。
龙眼和荔枝的功效区别龙眼性味甘、平温、无毒，入心、脾、胃经，有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉等功效，常用于思虑伤脾、头昏、失眠、心悸怔忡、虚赢、病后或产后体虚等病症。
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