鸡肉丸子炖金针菇的做法,鸡肉减肥餐怎么做才好吃?
鸡肉丸子炖金针菇的做法,鸡肉减肥餐怎么做才好吃?
1、可以，以下是西红柿炖鸡的做法：主料：鸡大腿500g、番茄100g、土豆200g、洋葱100g、胡萝卜100g 辅料：油适量、盐适量、葱适量、姜适量、鸡精2g、料酒10ml、糖5g、老抽5ml、八角1个 步骤：鸡大腿洗净，斩成块。
1、解冻鸡胸肉并腌制(照烧汁：酱油、糖、料酒、耗油、蒜末) 洗好并切好生菜、彩椒、圣女果 需要带餐可以直接装盒 调好沙拉酱 鸡胸肉有很好的饱腹感，不管是减肥和健身都是之一选择，能够提供足够的蛋白质。
2、健身减脂食谱鸡胸肉做法 一 凉拌小黄瓜鸡胸肉丝 材料 鸡胸肉 适量，小黄瓜 适量，蒜头 适量，盐 适量 做法 鸡胸肉洗干净加几片老姜丢电锅蒸，蒸熟用开水洗一下，然后放凉后拨丝。
3、鸡胸肉作为减肥餐的做法 做法一 食材：鸡胸肉一块，用普通的鸡大胸就可以了； 番茄一个； 香菜两小把； 紫洋葱1/8个，蒜瓣一瓣； 生抽、鱼露、香醋各3/4瓷勺左右，可以根据自己口味来调整。
1、西红柿去皮后切滚刀。锅里倒1汤匙植物油，油烧热以后，将西红柿倒进去。小火慢慢炒，炒五分钟左右，炒至番茄出沙，这样熬出来的汤非常浓郁。再加入适量清水熬煮10分钟后。将事先准备好的丸子放入汤中。
2、把鸡肉丸用冷水泡一会，然后洗净。把西红柿洗净切成小块，姜切粒，葱切成碎末。坐锅热油，等油刚开始冒烟时，下入姜粒爆香，然后加入西红柿煸炒，等到煸炒出红汤以后加入一大碗清水，刚没过西红柿就行了。
3、番茄鸡肉丸汤 准备一个西红柿和一块鸡胸肉。鸡胸肉冲洗后剁成肉泥，可以用切碎机或者料理机打成泥。
4、蕃茄丸子汤。的做法 肉馅中放入姜末、一小勺豆瓣水（几滴就够了，去腥）、盐、鸡精、鸡蛋、淀粉、水，用手挤捏抓匀。
5、出锅前滴几滴香油即可。小贴士：可以用高汤做，味道更好，清汤味道也好。放一点胡椒粉一个是提味，一个是去去寒。
准备食材，大白菜适量剥下叶子清洗干净，切成小块备用。锅里放适量水，水开后放粉条煮软。煮好以后不用捞出来，一会儿直接放进锅里。
鱼头洗净，备用。锅中加清水，放入姜片和料酒，开火煮沸，倒入准备好的鱼头。加入白醋，酱油以及盐，将火力调至最小，炖煮约40~50分钟。撒入葱、香菜、青椒和辣椒粉后，关火，再焖个5分钟。
香辣砂锅豆腐 材料：豆腐、粉丝适量。 做法： 豆腐切块、粉丝泡软，姜葱切片；把粉丝放在砂锅底，然后放入葱姜蒜桂皮八角；加入用开水化开的浓汤宝，然后放入豆腐。
〖做法〗将牛腩洗净切块，再用开水烫洗两次，洗净。胡萝卜、西红柿也洗净切块备用。
还有一种鸡胸肉的吃法也比较健康美味，就是做起来稍微有点费事儿，那就是水汆鸡肉丸子。
萝卜炖鸡肉 （1）鸡肉给切成适合的大小，锅中加入清水，等水烧开之后，把料酒放到锅中，把鸡肉煮一下，再捞起来把水份给沥干，这样可以去除到鸡肉的一些腥味。
酱鸡 酱鸡是一道粤菜，用大量酱油烹制。鸡肉细嫩，非常入味，鸡肉内层的水分被牢牢锁住，所以鲜美多汁。酱鸡通常是用整只鸡做的。如果家里的锅小，可以把一只鸡一分为二。不建议切成小块，这样就成了扒鸡。
1、鸡胸肉的十二种经典做法有孜然香煎鸡胸肉、水煮鸡胸肉、黑椒鸡胸肉、鸡胸肉炒杏鲍菇、孜然鸡胸肉、嫩滑鸡胸肉灌汤包、尖椒鸡胸肉、低脂快手的超赞手撕鸡胸肉、鸡胸肉沙拉、香煎鸡胸肉、烤箱版鸡胸肉、鸡胸肉虾泥蔬菜饼。
2、酱烤鸡胸肉是一种更加创意的做法。它需要您先准备鸡胸肉，然后在油炸锅中炸熟。接着，在烤盘上放置鸡胸肉并淋上您喜欢的调味酱，如蜂蜜蒜味酱、芝士调味酱等。
3、鸡胸肉10种家常做法有香菇鸡肉煲仔饭、麦乐鸡、黄瓜鸡肉、鸡肉爆汁馅饼、鸡肉薯片、香辣鸡丁、韩式鸡肉、水煮鸡肉、柠檬手撕鸡、黑椒鸡肉饭。
4、鸡胸肉10种家常做法有：无油版鸡米花、小炒鸡柳、冬瓜鸡肉煲、凉拌黄瓜鸡胸肉、鸡肉瘦身沙拉、鸡丝菌汤面、韭黄炒鸡丝、茄汁鸡肉丸子、香菇鸡丝粥、小炒黄瓜鸡丁。
