荔枝的功效与作用及禁忌(荔枝断根的功效)
荔枝的功效与作用及禁忌(荔枝断根的功效)
（1）荔枝的营养功效 排毒养颜，它是温性味甘水果，能达到和胃，补益气血作用，让皮肤更好，还能让肝脏功能得到调节，把身体里面的毒素及时排出，细胞生成速度更快，能让皮肤更加细嫩，美容养颜，排出毒素效果好。
荔枝果肉香甜汁多，有生津止渴、益肝补脾的作用，夏季炎热，人的胃口略有不佳，食用些荔枝可改善食欲不振情况。荔枝富含维生素c和蛋白质，可增强人体免疫力，提高抗病力。
荔枝的营养价值：缓解疲劳因为荔枝中的葡萄糖、蔗糖等糖分含量高达百分之七，所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用；因此，荔枝有缓解疲劳的好处。
荔枝被称为“南国四大果品”之一，具有健脾生津、理气止痛、促进食欲、消肿止血、补虚益肺等功效与作用，适用于身体虚弱、病后津液不足、胃寒疼痛、疝气疼痛等病症。
1、首先，我们先来了解一下吃荔枝会给我们带来哪些好处、荔枝在中医上味道比较甘甜，性温，入肝经、脾经，因此吃荔枝能够起到益气补血，补脾益肝，散结止痛的功效，还能够起到促进食欲的作用。
2、功效作用荔枝治疝气颓肿：荔枝核四十九个、陈皮(连白)九钱、硫黄四钱、为末、盐水打面湖丸绿豆大。遇痛时、空心酒服九丸、良久再服、亦治诸气痛。
3、荔枝的功效和作用 补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用，也是相当于米饭的。增强免疫功能。
4、荔枝含有丰富的氨基酸，维生素C，跟蛋白质成分。一般健康的人吃荔枝不但可以美容，还可以增强自身机制。温热性荔枝的性是温热。容易上火荔枝一日不能吃多，否则容易上火。
5、荔枝种含有丰富的糖分，有补充能量，增强营养的作用；有研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能有效改善失眠、健忘、神疲等症。
山荔枝根具有理气止痛、补肾壮阳和解毒消肿的功效，山根味苦涩，性质温合，能够入胃经和脾经，因此具有理气止痛的功效。对于胃部的胀痛有和胃理气的作用；对于疝气引起的下腹胀痛也有一定的理气止痛的作用。
山荔枝根炖起来红色好。根据查询相关 *** 息显示，山荔枝根是一种优良的中药材，性质温和，可以进入胃和肾并减轻疼痛。气，解毒和肿胀。山荔枝根红色的汤疗效更佳。
【功能主治】 1姚可成《食物本草》：治七种疝气。 【用法用量】内服：煎汤，0.5～1两。 【附方】 1治膀胱疝气：山荔枝果一两。煎水服。 2治食积腹胀：山荔枝果和根各一两。煎水服。
