苹果燕麦蒸馒头怎么做好吃燕麦片别再熬粥了,教你做面食,香甜暄软,好吃又顶饱
苹果燕麦蒸馒头怎么做好吃燕麦片别再熬粥了,教你做面食,香甜暄软,好吃又顶饱
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1、之一步：准备黑麦全麦粉200克，燕麦片50克、酵母3克搅拌一下，再加上温水120-140毫升，边倒边搅拌，搅拌成絮状，下手揉成光滑面团，再搓成长条，切成大小均匀的剂子即可。
2、蒸/煮红薯，压成泥。将红薯糊加入燕麦片中，搅拌成均匀的糊状不粘锅上刷少许油，两面煎至金黄色红薯燕麦饼配蔬菜鸡蛋牛奶是一种营养价值很高的早餐。
3、步骤一：将一百克燕麦片倒入碗中，加入一百五十克左右的开水，盖上盖子焖两分钟，然后用筷子将麦片搅拌成粘稠的糊状。
1、，面盆中倒入220毫升的温水，放入4克酵母和10克白糖，搅拌至融化。2，倒入面粉，搅拌成面絮状。3，将面絮揉成面团，刚开始面团不好揉光滑，可以盖上盖子，让面团静置5分钟，然后再揉面，就非常好揉光滑了。
2、可以给锅盖上包一块纱布，防止水滴到馒头上，一定要系好了不要掉下来，没有这步操作也可以。上汽后调中火蒸15分钟，关火闷5分钟再开盖。
3、步骤：1、准备好原料。用温水将酵母化开，将燕麦片和面粉加入奶粉混合后和成面团。待面团发本地至两倍大。在案板上揉搓，排面面团里的空气，将面团搓成长条形，分成若干等份。
4、面粉中加入燕麦片。第二步加入30克白糖。第三步加入3克酵母。第四步加入适量水和成光滑的面团，盖湿布在温暖处发酵。第五步面团发至两倍大，手粘面粉戳下去不回缩，组织呈蜂窝状即可。
5、燕麦馒头做法：原料图。将燕麦片加于面粉中，糖和酵母粉分别用温水化开。所有材料一起搅成絮状。揉成三光的面团。盖上湿毛巾和锅盖。发酵至约5-2倍大。再次揉成光滑面团。
步骤准备一些燕麦。胡萝卜去皮洗净切成米粒大的小丁。苹果切成1厘米大小的小丁。把燕麦和胡萝卜放入煮锅里。倒入一袋牛奶煮沸。牛奶煮沸后放入苹果丁同煮。煮至粥浓稠后即可关火食用。
主料燕麦15g苹果1个辅料无无步骤苹果燕麦糊的做法步骤1准备好原材料苹果燕麦糊的做法步骤2燕麦浸泡4小时苹果燕麦糊的做法步骤3浸泡后放入锅中，加入少许水，用中火煮30分钟左右。
苹果1个传统燕麦20g苹果燕麦糊的做法传统燕麦清水浸泡约4个小时。提前浸泡有助于煮熟煮透。浸泡后的燕麦放入锅中，加入清水。煮30分钟。苹果去皮去核。切成小块。冷水上锅蒸15分钟。
苹果燕麦粥的做法教程：大米洗净浸泡两个小时。准备苹果、燕麦片。将苹果去皮切丁。锅中放水，放入大米。将米粒煮开花。放入燕麦片煮一分钟。然后放入苹果丁。加入糖拌匀就可以了。
食材：苹果1个、燕麦25克、黄豆50克、清水适量、白糖适量。准备好食材。黄豆洗净，浸泡5小时。苹果洗净，去核，切粒。豆浆机注放清水（到豆浆机水位线），加入浸泡好的黄豆。放入苹果粒。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
