腐乳空心菜怎么做(腐乳空心菜)
腐乳空心菜怎么做(腐乳空心菜)
1、步骤准备食材。将空心菜充分清洗切成寸段。蒜切成薄片备用。白腐乳用久压碎，并加入少许汤汁和水调匀。锅中油烧热，加入蒜片炒了香味。先加入空心菜梗，略炒均匀。再加入空心菜叶子，再次炒匀。
步骤：将空心菜洗净，去掉老茎，再将其切成适合的长度备用。在锅中放入适量的油，加入蒜末煸炒。加入腐乳，继续翻炒，使其糊化。加入少量的盐、生抽、白糖、料酒，继续翻炒均匀。加入空心菜，翻炒均匀。
腐乳空心菜的做法将空心菜择好，洗净。炒锅内放油，加入腐乳煸炒，把腐乳炒碎，再加入盐、糖，略炒后放入空心莱翻炒，使腐乳汁完全被空心菜吸收后，即可装盘。
做法：1空心菜去掉黄叶和老头杆。折成小段。 2将腐乳，生抽，盐放一起搅均匀，待用。 3锅烧热加入油，放入拍碎的蒜末煸出香味。 4倒入洗净的空心菜，大火翻炒。
步骤一：空心菜清洗干净以后，沥干水分，再切成小段备用。步骤二：半块豆腐乳，一勺腐乳汁，再加入一点清水，搅拌均匀，备用。
1、腐乳空心菜的食用须知南乳是豆腐乳的一种，又称酱豆腐或腐乳，豆腐乳分红、白2种，当作小菜、煮肉类或作蘸汁皆可，用法相同。一般白腐乳比红腐乳味道稍浓。
2、腐乳空心菜的材料 空心菜、腐乳、大蒜、蚝油、生抽、盐。腐乳空心菜的做法 将食材洗净准备好后，切成段备用。用小碗将腐乳、生抽、盐等放在一起搅拌，后面需要用来调味。
3、空心菜焯水，大约20秒后，把焯过水的空心菜放在凉水中浸泡降温备用，准备烹饪。在烹饪之前先把腐乳到入碗里，然后我们把锅烧热后加入食用油，待油温烧时加入大葱白粒，红椒丝。
4、椒丝腐乳空心菜 食材：空心菜500g，红尖椒2个，广合腐乳3块，腐乳汁少许，细砂糖1茶匙，细盐1/2茶匙。锅烧热，倒少许油，油烧热后，倒入腐乳块。迅速划动锅铲，将腐乳块炒散。
5、避免产生亚硝酸盐。低温保存 没有吃完的腐乳应放入冰箱冷藏室储藏。腐乳里的汤汁不要倒掉 没有吃完不要把腐乳汁倒出来，腐乳汁有防止变质的作用，吃剩的腐乳汁可以烧菜，例如：腐乳空心菜、腐乳红烧肉等。
6、中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、清蒸鲈鱼、米饭半一碗。晚餐：素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、蒜茸基围虾、红豆粥一小碗。增肌食谱二。
步骤：将空心菜择好，洗净；炒锅内放油，加入腐乳煸炒，把腐乳炒碎，再加入盐、糖，略炒后放入空心菜翻炒，使腐乳汁完全被空心菜吸收后，即可装盘。
首先，我们需要准备好所需的食材。椒丝腐乳可以在超市或是传统市场里购买，一般都是以小瓶装出售。空心菜也是市场和超市中比较常见的蔬菜，选择新鲜嫩绿的空心菜制作更加美味。同时，还需要备好一些调味品，如盐、鸡精等。
腐乳空心菜的做法将空心菜择好，洗净。炒锅内放油，加入腐乳煸炒，把腐乳炒碎，再加入盐、糖，略炒后放入空心莱翻炒，使腐乳汁完全被空心菜吸收后，即可装盘。
空心菜洗净控干水分。蒜切末备用；热锅下油，下蒜末煸至出香味；倒入空心菜翻炒，下适量腐乳汁，加盐调味炒匀后出锅。
