褪黑色素是什么 (褪黑素的主要成分)
褪黑色素是什么 (褪黑素的主要成分)
1、褪黑素是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，能够使一种产生黑色素的细胞发亮，因而命名为褪黑素。它存在于从藻类到人类等众多生物中，含量水平随每天的时间变化。
褪黑素是一种保健品，一般情况正常情况下都是口服，每天一次，一次一片。
褪黑素片的用法用量应该是每天一次，每次一片，特别是睡觉之前服用效果更好，只有正确的掌握剂量，才能达到更好的药物效果。因为褪黑素在胃内很容易吸收，所以在睡觉之前一个小时服用效果更佳。
一般情况下，褪黑素片是一种保健品，每天可以口服一次，每次口服一片，对于缓解失眠，效果还是比较不错，能够缩短睡觉之前的觉醒时间和入睡的时间，可以改善睡眠的治疗。
失眠及因失眠导致的头晕，头痛，情绪失控的人群。褪黑素片怎么吃才健康褪黑素片是常用的褪黑素补充保健品，它可以帮助人体补充褪黑素，从而改善我们的睡眠质量，不过如果没有掌握正确的吃法的话，可能无法发挥效果。
褪黑素什么时间吃*，能把效果达到*化 褪黑素睡前半小时吃，吃完后会影响到第二天，我之前吃过，有时第二天脑袋有点昏沉。
朋友，没有那么多麻烦，只需要吃一片汤臣倍健的褪黑素片就可以了。汤臣倍健的褪黑素片一片就含有8毫克，吃了之后，睡意很快来，马上就会睁不开眼睛。
商品名称：褪黑素片(汤臣倍健)拼音全码：TuiHeiSuPian(TangChenBeiJian)【主要成份】 褪黑素，维生素B6。【保健功能】 本品不能替代药物。【规格型号】 400mg*60s 【用法用量】 每日1次，每次1片，睡前30分钟食用。
汤臣倍健褪黑素的主要作用是调理睡眠，镇静安神，主要适用于一些生活作息不规律，生物钟打乱失眠的人群，晚上睡觉前吃1粒褪黑素，可以舒缓神经，帮助睡眠，增加睡眠质量的质量。
汤臣倍健的褪黑素片主要成分有褪黑素、微晶纤维素、硬脂酸镁等，其中每100g药片含有0.7g褪黑素。经过动物功能试验证明，它确实是有改善睡眠的功能。
汤臣倍健褪黑素片这款产品其中含有的主要成分，就是睡眠氨基酸和茶氨酸和色氨酸，是非常安全的一种改善失眠的产品。可以起到快速改善睡眠的作用，帮助促进睡眠和改善睡眠的质量，让我们快速的进入到深度睡眠。
褪黑素片，是以纯度达99%的褪黑素、维生素B6为主要原料而制成的具有改善睡眠作用的保健食品。
类型不同 褪黑素和安眠药虽然都能够安眠，但是他们的类型却不一样，褪黑素是一种保健食品，依赖性比较小；而安眠药属于是一种药物，比较容易产生依赖性。
安眠药：能快速诱导睡眠、延长总睡眠时间及深度睡眠过程。3：副作用的区别：褪黑素：会产生副作用，包括头痛、抑郁、白天嗜睡、头晕、关节痛、胃痉挛和易怒。
其实在功效上两者都是一样的，都是能够起到促进睡眠的作用。不过两种的成分并不相同，也就是说不是同一种物质，因此也是存在一定的区别的。睡眠片中的主要成分是之物精华，并不含有褪黑素，不过睡眠片的味道并不是很美味。
褪黑素和安眠药都是用于促进睡眠的，两者的机制不一样，褪黑素是一种诱导睡眠的激素，安眠药是一种抑制脑中枢神经的化药，两者一起长期服用都会导致依赖性。
这两者都具有非常好的助眠作用，但是维生素b6片不是安眠药。人们如果过量服用安眠药有可能会对生命健康造成致命的威胁。人们适量的服用褪黑素维生素b6片能够起到辅助睡眠的作用。对于孕期的女性来讲这些药物是不适合服用的。
除了褪黑素之外，还加入了维生素B6成分，所以对体质也很有帮助，产品的效果还是相当好的。
它的助眠功效非常不错，人们合理的服用它也能够让自己的身体状况变得更加好一些。大家在服用褪黑素片的时候不能吃一些刺激性的食物，否则容易影响褪黑素片发挥效用。
汤臣倍健褪黑素怎么样，如果说针对这一保健品了解的话，就会发现，这样品牌的褪黑素还是很不错的，尤其是其中所含有的各类物质，也能对人体起到更好的作用和效果，帮助人们解决失眠多梦等问题。
