科比到底有多强 「湖人总教练实战扣篮排名」
科比到底有多强 「湖人总教练实战扣篮排名」
本文摘要：科比到底有多强? 科比以其卓越的得分能力著称，连续多年成为联盟得分王。他在进攻端的技巧和得分手段极为丰富，展现了极高的篮球智商和技术水平。坚...
科比以其卓越的得分能力著称，连续多年成为联盟得分王。他在进攻端的技巧和得分手段极为丰富，展现了极高的篮球智商和技术水平。坚韧不拔的意志和对胜利的渴望：科比被誉为“黑曼巴”，这一称号象征着他坚韧不拔、永不放弃的精神。他对胜利的渴望和对篮球的热爱，让他在比赛中总能发挥出超越常人的能量。
NBA有很多谬误，其中最*的是科比身体残疾且意志坚定，也就是说，科比天赋只有通过努力才能达到。散布这个谣言的人似乎忘记了科比是参加选秀的高中生还是被NBA最毒的韦斯特选中了。
那么到底是什么让科比的力量如此之大？原因很简单科比超出了后卫的体重。很多人看着科比是瘦弱的，但是在2007年之前的科比可是个强壮的后卫球员，他在那个时候体重一直都保持在97-103公斤之间，要知道同等身高的后卫，没有一个体重能够比得上科比的，因此这个时期用坦克后卫来形容科比是毫不夸张的。
那一个假期科比通过此训练方法强化手臂和肩膀的肌肉厚度，当NBA官方练营开始，还流行过一个颇为知名的段子：一些媒体刊登科比的照片后，不少球迷纷纷质疑摄影师的拍摄水平，因为照片上的科比看上去脑袋小了很多，后来证明不过是科比肩膀和上肢力量加强导致的肌肉线条粗壮，反衬出头颅似乎稍许显小。
高密度训练：训练原则：科比在力量训练时，会尽量减少两组之间的休息时间，通常只休息1分钟或更少，以保持对肌肉的高密度刺激。实施方法：通过多组数、少休息的训练方式，科比能够频繁地刺激肌肉，促进肌肉块的迅速增大。同时，他还会全神贯注地投入训练，确保每一次动作都能达到*效果。
〖One〗这亦使张伯伦成为NBA历史上第一位被球队以「地域指名」选走的球员。 张伯伦的篮球生涯，几乎可与NBA史上纪录划上等号。他甫出道便以36分的平均得分拿下新秀年的得分王荣衔，并随后连续七次成为得分王，十一次篮板王、一次助攻王及两次总*。生涯平均可取得30.1分、29篮板及4次助攻。
〖Two〗乔丹 迈克尔·乔丹，1963年2月17日生于美国纽约州布鲁克林，美国前职业篮球运动员。乔丹作为公认的史上最伟大的篮球运动员，在2009年9月11日入选奈史密斯篮球名人纪念堂。詹姆斯 勒布朗·詹姆斯，1984年12月30日出生于美国俄亥俄州阿克伦，美国职业篮球运动员，司职小前锋，效力于NBA洛杉矶湖人队。
〖Three〗NBA历史上十大*球星包括：迈克尔·乔丹：公认的史上最伟大的篮球运动员，被称为“篮球之神”，共获6届NBA总*，10次得分王。埃尔文·约翰逊：NBA有史以来最伟大的控球后卫之一，1979年以状元秀身份被湖人队选中，职业生涯全部效力于湖人队，并获得了多个总*。
〖Four〗迈克尔·乔丹 迈克尔·乔丹，全名迈克尔·杰弗里·乔丹，美国*职业篮球运动员，被称为“空中飞人”，是公认的全世界最棒的篮球运动员之一，也是NBA历史上第一位拥有“世纪运动员”称号的*。乔丹在1984年NBA选秀中于第1轮第3位被芝加哥公牛队选中，职业生涯曾效力于芝加哥公牛队以及华盛顿奇才队。
